Programação e Monitoramento do Treinamento

Repost do Episódio 111.
João Vítor conversa com Neto Pereira, Head de Performance e Saúde. Nesse papo, o assunto é sobre o processo de programação e monitoramento do treinamento físico no Futebol.

Segundo Neto, a programação do treinamento físico no futebol é um processo complexo e detalhado, que requer uma abordagem individualizada para cada jogador e leva em consideração uma variedade de fatores, como a posição em campo, histórico de lesões, objetivos de desempenho e o calendário de competições. É essencial criar um programa que equilibre o desenvolvimento das capacidades físicas, como força, resistência, velocidade e agilidade, com a necessidade de recuperação e prevenção de lesões.

Para garantir a eficácia do treinamento, Neto destaca a importância do monitoramento contínuo do desempenho dos jogadores. Isso envolve a utilização de tecnologias avançadas, como dispositivos de rastreamento GPS, wearables e análise de dados, para coletar informações precisas sobre o esforço físico, a carga de trabalho e a recuperação dos atletas. Com base nesses dados, os treinadores e a equipe de performance podem ajustar e personalizar o treinamento de acordo com as necessidades individuais de cada jogador, maximizando seu potencial e minimizando o risco de lesões.

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